横浜のひのき酵素風呂（温浴）や美容整体で自律神経を整える｜もぐりん【JR横浜線中山駅すぐ】
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※テキストはWikipedia より引用しています。
横浜市緑区中山にある酵素温浴「もぐりん」の公式サイトです。自然発酵による熱で体を温める酵素風呂で、自律神経を整え、毒素排出と酵素補給ができる健康法をご提供！また、美容整体での骨盤矯正や小顔矯正も行っております。
横浜で酵素風呂の施設を探している場合には、いくつもあるため色々と比較をしてみることが重要になります。横浜で酵素風呂に入る場合、その効果がどの程度になるかを知っておきましょう。横浜市内の酵素風呂を見てみると、まずデトックス効果があることがわかっています。デトックス効果とは、体内の毒素を排出することです。人間は、様々な食事をする中で、様々な毒素が体内に入っていることで知られています。そこで、この毒素を抜くことでより健康的な身体にすることができるでしょう。酵素風呂にはこのような効果があり、若い女性だけでなく年配者からも人気があります。もう一つの効果は、ダイエット効果とされています。酵素風呂に入ることで、サウナかそれ以上の効果があるとされており、その効果を見てみると確かに体重が落ちることがわかっています。しかし、体重が落ちるといっても、急激に落ちるわけではありません。やはり常識の範囲内でしか落ちないため、短期間で落としたい場合にはそれ以外のことを実践してみることが必要です。例えば、酵素風呂に入りながら別の時間帯によく運動をすることです。運動せずに食べ物を控えても良いかもしれませんが、食べ物を控えることに対して抵抗がある場合には、積極的に運動を取り入れた方が良いかもしれません。酵素風呂に入った上で運動する場合、どれぐらい動いたら良いか気になるところです。実はこれに関してはその人の体質によって違うため、必ず決まった時間があるわけではありません。しかしながら、一般的には1日30分から50分程度と言われています。激しい運動をする必要はなく、ウォーキングやランニングなどでもよいでしょう。筋肉痛になる可能性があるため、最初は軽く散歩をしてみても良いかもしれません。ただ、いくら風呂に入ったといっても食べ過ぎては体重が落ちません。あくまで、普段から生活を整えた上での効果になるため、食べ過ぎや飲み過ぎの場合には十分な効果が発揮されないと考えておきましょう。